首页 > 头条 >

低脂肪低热量的食物有哪些_一日三餐的合理热量配比为

2023-02-26 09:14:52 来源：互联网

访问手机页面

(资料图)

1、一日三餐的合理热量配比: 三餐总热量大约是1500大卡(千卡)，不是卡~~~ 一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。

2、每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。

3、所以，一日三餐的热量，早餐应该占25%-30%，午餐占40%，晚餐占30%-35%。

4、选择A。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。

标签：一日三餐一般情况下

上一篇：中国农业银行史

下一篇：最后一页

要闻

快递保价纠纷频发的背后快递物流业保价规则亟需官方出面制定 2022-09-15 14:40:02
火星一周年！天问二号探测器转入初样研制阶段 2022-05-23 10:57:09
自主研发！国内首台全功率变速恒频抽水蓄能机组成功研制 2022-05-23 10:56:23
中国储备粮管理集团有限公司安徽分公司副总经理胡群接受审查调查 2022-04-01 18:30:25
吉林市“无疫小区”可根据疫情形势优先解封 2022-04-01 18:30:25

健康

快递保价纠纷频发的背后快递物流业保价规则亟需官方出面制定 2022-09-15 14:40:02
火星一周年！天问二号探测器转入初样研制阶段 2022-05-23 10:57:09
自主研发！国内首台全功率变速恒频抽水蓄能机组成功研制 2022-05-23 10:56:23
中国储备粮管理集团有限公司安徽分公司副总经理胡群接受审查调查 2022-04-01 18:30:25
吉林市“无疫小区”可根据疫情形势优先解封 2022-04-01 18:30:25

法制

三孩政策实施后多地密集发布生育支持政策！

体育

日均发货两万余单！上海这家快递公司投用“智慧仓储” 2022-05-23 11:14:10
顺义石门市场果品区落实封控措施 2022-04-01 18:30:10
安徽马鞍山在省外返马人员中发现2例无症状感染者 2022-04-01 18:30:10
江西鄱阳县发现1例无症状感染者系外省返乡人员 2022-04-01 18:30:09
宁波前湾新区在集中隔离点发现1例新冠阳性感染者 2022-04-01 18:30:09